Ahora conseguirás tener un trasero firme y bello con sólo seguir las recomendaciones que te presentamos a continuación:

• Camina un kilómetro al día oprimiendo vigorosamente los glúteos.
• Renuncia a las bebidas gaseosas, el café, el alcohol, los dulces y el pan y inicia a beber un litro y medio de agua al día.
• Olvídate de los pantalones ajustados y los baños con agua muy caliente.
• No uses tacones altos.
• Come mucha fruta. Si están crudas, excelente.
• No pases mucho tiempo sentada. Cada media hora pretende levantarte y dar paseos cortos, apoyando la punta del pie antes que el talón.
• Suplanta las escaleras por el ascensor, enaltecerán tus glúteos hacia el más allá.