Para eliminar la caspa que tanto nos molesta en el cuero cabelludo, te recomendamos que crees tu misma esta mascarilla natural.

Ingredientes:

• 1 hueso de aguacate
• aceite de ricino

Procedimiento:

•  Muele el hueso del aguacate con un poco de aceite de ricino hasta conseguir una pasta consistente.
• Aplica la mezcla dando un suave masaje en tu cabeza.
• Deja que actúe toda la noche (pon una toalla sobre la almohada para no mancharla). Por la mañana lávate con tu champú habitual y sécate bien el pelo.
• Repítelo 2 veces por semana y verás como tu caspa desaparece.

Seguimos con la conversación a medías que dejamos en nuestro anterior artículo… (¿Cómo eliminar las estrías?)

Y hablando sobre cremas hidratantes cualquiera que no contenga alcohol -o no mucha cantidad- y que sea bastante concentrada puede sernos válida como crema anti estrías. La gente suele tener muy buenos resultados con la clásica Nivea, muchos dermatólogos la recomiendan y, debido a su textura algo espesa permite que la piel este en contacto con la crema durante un periodo mayor de tiempo. Claro que después en el mercado hay cremas que prometen el oro y el moro; desde cremas anti estrías carísimas que sólo encontrarás en la sección de maquillaje del Corte Inglés y a precios  -y  botes tan pequeños como el caviar- hasta los engañabobos del estilo crema de baba de caracol de la Teletienda -a precio de sección de maquillaje de El Corte Inglés- (solo que aquí si eres de las primeras 100 en llamar te regalan un segundo bote y un set de cuchillos que cortan hasta la madera)

¿Cómo reducir las estrías?

Actualmente en el mercado existen múltiples cremas y productos antiestrías realmente efectivos que pueden ser de gran ayuda, aunque a cada mujer y a cada tipo de piel les funciona una diferente.

Pensando en remedios naturales, uno de los más efectivos es el aceite de rosa mosqueta, muy utilizado para cicatrizar heridas, ya que al fin y al cabo las estrías no son más que pequeñas heridas o cicatrices de la piel.
Otro tipo de aceite que puede reducir considerablemente las estrías es el aceite de almendras dulces. Combinando este aceite con el aceite de rosa mosqueta se han llegado a conseguir grandes resultados.

La mezcla de nuestra crema antiestrías, con unas gotitas de limón, aceite de oliva y aceite de rosa mosquera es uno de esos potingues (casi) milagro.

Todos estos trucos y consejos requieren mucha constancia ya que los resultados no son para nada inmediatos, pero si duraderos. Hay que añadir también que dependiendo del color, profundidad y antigüedad de la estría las posibilidades de que disminuya son muy diferentes.

Esta dieta se está poniendo muy de moda, aunque no deja de ser una dieta hiperproteica como la que ya desde hace años lleva a cabo Jennifer Aniston.

 Aquí tenéis los 72 alimentos que podréis comer al iniciar esta dieta:

CARNES

• Carne y Despojos Bistec
• Filete de carne de vacuno
• Solomillo
• Secreto
• Chuletón de ternera
• Lengua
• Bresaola (carne secada al aire)
• Escalope de ternera
• Riñón
• Hígado de ternera
• Chuleta de Ternera
• Rebanadas de jamón cocido (sin grasa, sin corteza)
• Rodajas cocidas de pollo y pavo (sin grasa, sin corteza)
• Tocino
• Faisán carne de venado, perdiz, urogallo
• Conejo / Liebre

PESCADOS

• DAB / limanda
• Lenguado
• Huevas de pescado
• Bacalao, salmón, arenque, salmonete
• Salmonete Gris
• Merluza
• Hipogloso
• Eglefino
• Rape
• Caballa
• Platija
• Pollock / Coley
• Trucha arco iris / Salmón Trucha salmón
• Sardinas
• Salmonete
• Lubina
• Patinar
• Besugo
• Salmón Ahumado
• Pez espada
• Atún
• Pescadilla
• Rodaballo
• Mariscos
• Almejas
• Berberechos
• Calamares
• cangrejo de río
• Langosta
• Gambas
• Langostinos del Mediterráneo
• Las ostras
• Vieiras
• Bocinas
• Palitos de surimi de mariscos
• Camarones

AVES

• Hígados de pollo
• Pollo
• Pintada
• Avestruz
• Poussin
• Paloma
• Codorniz
• Pavo

HUEVOS

• Huevos de gallina
• Huevos de codorniz

PRODUCTOS LÁCTEOS

• Leche desnatada
• Queso fresco sin grasa
• Queso cottage sin grasa
• Yogur griego
• Yogur desnatado natural (edulcorante natural o sin azúcar solamente)

PROTEÍNAS VEGETALES

• Tofu

Uno de los problemas más comunes en la mujer son las estrías, pequeñas cicatrices que se forman cuando la piel sufre un estiramiento repentino. Por lo general este tipo de cambio en la piel se produce en la pubertad o con los cambios radicales de peso en poco tiempo, véase engordar repentinamente y lógicamente también el adelgazar demasiados kilos de manera muy brusca, cosa que hoy en día pasa muy a menudo con la cantidad de gente que hace la llamada dieta dukan, donde la posibilidad de estrías no viene solo en adelgazar rápido sino que también por engordar rápido con la cantidad de gente que se acaba hartando de comer únicamente carne (o proteínas).

La cruda realidad es que las estrías no se pueden eliminar por completo sin hacer una visita al quirófano, y aún en estos casos su total eliminación es muy improbable.
Pero para todas aquellas que no hayan tenido la suerte de nacer con una piel de modelo, existen algunos consejos y remedios para evitar y reducir la aparición de estrías, sin tener que someterse a ningún tipo de intervención quirúrgica.

¿Cómo prevenir las estrias?

Algo muy importante para conseguir prevenir su aparición es mantener la piel hidratada, sobretodo en las partes donde existe una mayor propensión a que aparezcan; como en los muslos, pechos, cartucheras, brazos y barriga. 
También debemos tener en cuenta que, como hemos dicho antes, las pérdidas o subidas de peso a corto plazo son muy perjudiciales por lo que hay que evitarlas a toda costa.

En el embarazo, cuando la piel se estira de manera inevitable hay que ir con más cuidado aún y tener la piel hidratada las 24 horas.

Tras pasar unos años algo decadentes con talles bajos (o muy bajos) que resultaban incómodos y muy poco estéticos, la moda ha dado un giro radical volviendo al talle alto que tanto favorece a la figura femenina.

El talle bajo tiene más inconvenientes que ventajas… ¿Nunca os habéis sentido incómodas a la hora de sentaros por miedo a que vuestra ropa interior quedase a la vista?, y qué me decís sobre las depresiones que sentíamos muchas a la hora de abrocharnos nuestros vaqueros favoritos y ver esas odiosas cartucheras asomando que no había camiseta alguna que las disimulara..
El talle alto solventa todos y cada uno de los problemas que ocasionaban los pantalones de talle bajo; estilizan, alargan la pierna, disimulan cartucheras y barriga, realzan los glúteos y nos permiten sentarnos sin tener que estar pendientes de enseñar nuestra ropa interior.

Lo cierto es que la historia siempre ha dado preferencia al pantalon de talle alto para ambos sexos, y aunque ahora vuelva principalmente para la mujer, también podemos encontrar algunos indicios de cambios próximos en la moda masculina.
Este tipo de talle  se aplica tanto a pantalones, vaqueros, shorts y faldas, e incluso en algunos vestidos podemos observar una predilección  por resaltar la cintura antes que la cadera como en antaño.

Realmente son la manera más sencilla de dar feminidad a un look, resaltar las bonitas curvas que toda mujer debe estar orgullosa de tener sin la necesidad de verse “embutida” como en muchas ocasiones pasa con el talle bajo.

Por lo general siempre encontramos mucha información sobre las tendencias y la moda de cada temporada, sobre los looks de las más famosas y sus peripecias, sin embargo parece que hay algo que los diseñadores y las grandes revistas de moda pasan por alto muy a menudo: la ropa para embarazadas.

Todas las que estamos leyendo esto somos o pensamos ser madres algún día, e incluso si no es así tenemos alguna conocida o familiar que sí lo es o tiene planes de serlo. Directa o indirectamente el embarazo es algo que influye mucho en el mundo de la mujer y, al igual que queremos ir bien vestidas para encontrarnos con una persona especial, para ir a comidas o para salir por la noche, ¿Por qué no vamos a querer ir bien estando embarazadas?

En todobelleza queremos ofreceros algunas de las tiendas que, pensando por nosotras, idean cada temporada nuevas tendencias para aquellas mujeres que estén esperando un bebé, siempre teniendo en cuenta la comodidad y las necesidades básicas pero sin dejar de lado el estilo.

TIENDAS PREMAMÁ

- Pomkin 
Tienda francesa que ofrece una gran variedad de prendas; desde los básicos más imprescindibles hasta los vestidos más irresistibles. Una solución realmente práctica y con estilo para las futuras mamás.

- Mit Mat Mamá
Uno de los clásicos dentro de la moda premamá. Desde hace años, más concretamente desde 1983, Mit Mat Mamá diseña modelitos muy ponibles, teniendo en cuenta las tendencias, y sin olvidar en ningún momento la comodidad, imprescindible.

- Queen Mum 
El nombre de esta tienda se ajusta a la perfección a su meta, hacer que todas nos sintamos como reinas; y es que su colección está pensada para todas aquellas que no pueden permitirse frenar con su vida, aún en el embarazo, una moda muy casual y práctica que desprende un aire cosmopolita y joven.

- Asos Maternity
El embarazo no implica dejar de lado tu estilo ni tus marcas favoritas, por ello Asos Maternity ofrece de manera online un mundo repleto de las mejores prendas premamá de diferentes firmas reconocidas

La moda también se adapta a los video juegos. Este el caso de juego Mario Land o Mario Kart en los que se ha inspirado la diseñadora Jamie Ferraioli para crear esta divertida colección de tacones retro para chicas atrevidas.

¿QUÉ SON LAS SILICONAS?

La gran mayoría de champús que están actualmente en el mercado están formados por siliconas, elementos que dan una apariencia sana al cabello, evitan el encrespamiento y lo suavizan. Sin embargo el uso de siliconas a la larga llega a crear una capa sobre el cabello, convirtiéndolo en inmune ante cualquier tratamiento o producto nutritivo, asfixiándolo y dejándolo seco.

Las siliconas están camufladas bajo nombres acabados en -cono, -conol o – xane, algunos ejemplos son:

• Dimethicone
• Amodimethicone
• Siloxane
• Dimethiconol

CHAMPÚS SIN SILICONAS

Lo cierto es que la gran mayoría de productos para el cabello que, hoy en día, pueden considerarse conocidos, suelen contener siliconas, por lo que la tarea de encontrar el champú adecuado sin siliconas puede ser algo costosa.
Desde Todobelleza queremos ofreceros una pequeña lista de los champús más efectivos y fáciles de encontrar que no contienen ningún tipo de siliconas.

1. Champú Johnsons Baby 

2. Deliplús:

• Champú de Bebés
• XPresion Deep Clean

3. Champú Gliss Liso Asiático

4. Naturaleza y Vida:

• Champú ginseng
• Champú hidratante de Aloe Vera

5. Herbal Essences:

• Champú Deslumbra
• Champú Purificante

6.  Champú de Plátano de The Body Shop

7.  Champú de melocotón 2 en 1 para niños de Garnier 

8.  Champú purificante de Pantene

9. L’oreal profesionnel:

• Champú Sensi Balance
• Champú volumen expand
• Champú Pure
• Champú Shine Curl

10. Todos los champús de Neutrógena 

Lo cierto es que a pesar de la teoría sobre las siliconas, no a todo el mundo le sientan igual y, de hecho, hay gente que puede llegar a salir ganando. La gente con tendencia a tener grandes enredos puede sufrir mucho si decide dejar las siliconas ya que el cabello, al no ser tan resbaladizo puede crear grandes nudos.
Todo depende del tipo de cabello y, en gran parte, por los productos que aplicáis después del lavado.

La ropa interior además de ser un complemento de moda, es un recurso correctivo para estilizar la figura que puede realzar la silueta de cualquier mujer si sabe usarla adecuadamente.

La oferta del mercado es muy amplia: fajas, corsés, lino,satén etc. Cada uno de estos complementos están enfocados a realzar o cubrir algún defecto de la anatomía y se deben tener en cuenta tanto las formas como los materiales de confección, que serán distintos a utilizar en función de la época del año.

La silueta de la propia mujer es el punto de partida para elegir la prenda interior correctiva que mejor se adapte a su figura, no es lo mismo una mujer delgada con cintura fina y caderas anchas, que otra fémina con formas voluptuosas y muslos generosos, dependiendo de lo que queramos realzar o cubrir, tendremos que escoger un determinado modelo.

Las prendas de ropa interior correctiva más populares entre las féminas son aquellas destinadas a reducir centímetros y afinar la silueta. El punto clave para elegir el modelo apropiado es seleccionar el tamaño justo, de manera que la prenda quede adherida al cuerpo pero que otorgue la suficiente libertad de movimiento para no hacer sentir incómoda a quién la lleva.

La ventaja principal de usar ropa interior correctiva es la transformación visual instantánea de quien la utiliza, pudiendo modificar su apariencia en pocos segundos eliminando esos molestos kilos y centímetros de más, pero no debe ser el sustituto de un método de adelgazamiento adecuado, puesto que la solución que proporcionan es exclusivamente temporal.

Uno de los primeros signos de envejecimiento y, a decir verdad, uno de los más visibles es la aparición de las patas de gallo; esas pequeñas arrugas que se van formando por el contorno del ojo de manera horizontal. Su temprana aparición en esa determinada zona es debido a que la piel que rodea el ojo pierde rápidamente elasticidad.

Aunque la edad es uno de los principales motivos de la aparición de patas de gallo, hay otras causas como el contacto con el sol o luces fuertes que pueden acelerar el proceso.
El sol acaba con el propio colágeno de la piel y hace que esta, a su vez, pierda elasticidad y la exposición prolongada a luces fuertes consigue crear con más rapidez esas pequeñas arrugas al obligarnos a cerrar el ojo de manera forzosa.

Para conseguir ralentizar su aparición hay un complemento que es indispensable: las gafas de sol.
Mientras llevamos gafas de sol conseguimos evitar (en cierta medida) la exposición de esa zona tan sensible al sol, aunque deben ser siempre de buena calidad, en caso contrario el efecto es nulo.

De igual modo es importante llevar protección solar ya que el sol no es solo el causante de las patas de gallo, es el responsable de la gran mayoría de arrugas del rostro.

Es muy importante evitar estar en entornos donde haya mucho humo ya que los ojos tienden a cerrarse para hidratarse, forzando el ojo como pasaba con las luces fuertes.

Desmaquillarse cada noche y aplicar crema hidratante diariamente es esencial, sobre todo en esa zona. Las cremas específicas son las más apropiadas aunque si no disponemos de una de ellas la crema hidratante que utilizamos para el resto del rostro puede ser igualmente efectiva.